Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Roquefort enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Vitamine und Nährwerte ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Roquefort
0 µg-RE
stecken in 100 g Roquefort
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Vitamin A-Anteilen auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 31.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 95 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
Eiweiß: 19.2 g
Salz: 4 g
Wasser: 42.6 g
Vitamin A: 253 µg-RE
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.81 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.54 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 40 µg
Pantothensäure: 0.57 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.8 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 1600 mg
Chlorid: 2400 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 430 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 40 µg
Zink: 2.5 mg
Vitamin A-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Roquefort im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 157.6 µg-RE Vitamin A pro 100 g und daher weniger als 100 g Roquefort. (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Roquefort.
Was Sie zum Thema Milch und Krebs wissen sollten
Das nachfolgend gezeigte Videotutorial stellt weitere Informationen zum Themengebiet Milch und Krebs vor.
Wie hoch ist der Vitamin A-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Roquefort
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Roquefort abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin A von 100 g Roquefort: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Vitamin A-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Roquefort relativ viel Vitamin A enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin A und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
