Rhabarber Wasser (H2O) | Vergleich & Tabelle in g

Rhabarber Essen und Trinken Früchte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Rhabarber enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rhabarber

0 g

stecken in 100 g Rhabarber

Ganz klar sind zusätzlich zum Wasser-Gehalt auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Nachfolgend finden Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 0.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: Spuren

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren

Kohlenhydrate: 1 g

davon Zucker: 1 g

Ballaststoffe: 2.5 g

Eiweiß: 0.6 g

Wasser: 93.5 g

Vitamin A: 10 µg-RE

Betacarotin: 61 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Niacin: 0.3 mg

Folat: 8 µg

Pantothensäure: 0.1 mg

Vitamin C: 12 mg

Vitamin E: 0.2 mg-ATE

Kalium: 290 mg

Natrium: 3 mg

Chlorid: 60 mg

Calcium: 86 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 19 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 2.3 µg

Zink: 0.2 mg

 

Wasser-Gehalt: Früchte im Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Rhabarber im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.

Früchte Wasser

Im Mittel enthalten andere Früchte rund 75.8 g Wasser pro 100 g und folglich weniger als 100 g Rhabarber. (Artikel mit weniger als 3 g Wasser fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Früchte im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 g Rhabarber.

Früchte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Früchte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rhabarber

Bestandteile Banane

Bestandteile Pfirsich

Bestandteile Wassermelone

Bestandteile Brombeere

Bestandteile Nektarine

 

Das sollten Sie zum Thema gesunde Früchte wissen

Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema gesunde Früchte interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Videotutorial ansehen.

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So hoch ist der Wasser-Gehalt sonstiger Lebensmittel

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rhabarber

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rhabarber wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

0.96 Minuten Joggen

2.18 Minuten Radfahren

1.6 Minuten Skifahren

1.38 Minuten Fußball

1.71 Minuten Basketball

2.67 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Rhabarber

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Rhabarber relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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