Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Rhabarber enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Früchte bzw. die dazugehörigen Bestandteile ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rhabarber
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stecken in 100 g Rhabarber
Neben dem Fettanteil-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 1 g
davon Zucker: 1 g
Ballaststoffe: 2.5 g
Eiweiß: 0.6 g
Wasser: 93.5 g
Vitamin A: 10 µg-RE
Betacarotin: 61 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 8 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin C: 12 mg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 290 mg
Natrium: 3 mg
Chlorid: 60 mg
Calcium: 86 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 19 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 2.3 µg
Zink: 0.2 mg
Früchte im Fett-Vergleich
Wie viel Fett beinhalten 100 g Rhabarber bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Früchte etwa 0.4 g Fett je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Rhabarber. (Artikel mit weniger als 0.1 g Fett flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die im Anschluss gezeigte Darstellung offenbart aus diesem Grund verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Rhabarber.
Erklärungsvideo zum Thema gesunde Früchte
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Themenfeld gesunde Früchte präsentieren.
Wie groß ist der Fett-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Fett-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Rhabarber
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rhabarber mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien von 100 g Rhabarber mit welcher Sportart dauert.
Fett von 100 g Rhabarber: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Fett-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Rhabarber sehr wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen wollen, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Fett und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
