Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Rahmkaramellen (auch Rahmbonbons genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rahmkaramellen
0 g
stecken in 100 g Rahmkaramellen
Neben dem Zucker-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Rahmkaramellen aufgeführt werden.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 79.3 g
davon Zucker: 79.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 16 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.01 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 25 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Zucker beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viel Zucker enthalten 100 g Rahmkaramellen bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 30.5 g Zucker pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Rahmbonbons. (Produkte mit weniger als 2.2 g Zucker fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die nachfolgende Illustration illustriert demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rahmbonbons.
Zusätzliche Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag
Das anschließend gezeigte Video präsentiert interessante Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Zucker-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rahmkaramellen
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rahmbonbons mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Zucker-Anteil von 100 g Rahmkaramellen
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Zucker-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Rahmkaramellen sehr viel Zucker beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von vielen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Zucker und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
