Radieschen Wasser (H2O) | Vergleich & Tabelle in g

Radieschen Essen und Trinken Gemüsesorten

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Radieschen enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Radieschen

0 g

stecken in 100 g Radieschen

Sicherlich sind zusätzlich zum Wasser-Gehalt auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 2.1 g

davon Zucker: 2.1 g

Ballaststoffe: 1.6 g

Eiweiß: 1.1 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 94.1 g

Vitamin A: 3 µg-RE

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Niacin: 0.25 mg

Folat: 24 µg

Pantothensäure: 0.18 mg

Vitamin C: 23.2 mg

Vitamin E: 0.01 mg-ATE

Kalium: 240 mg

Natrium: 21 mg

Chlorid: 44 mg

Calcium: 26 mg

Magnesium: 9.4 mg

Phosphor: 18 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 1.2 µg

Zink: 0.2 mg

 

Wasser-Gehalt: Gemüsesorten im Vergleich

Wie viel Wasser enthalten 100 g Radieschen bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gemüsesorten verglichen werden.

Gemüsesorten Wasser

Im Schnitt beinhalten andere Gemüsesorten rund 87.8 g Wasser pro 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Radieschen. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 6 g Wasser ein.)

Inhaltsstoffe: Gemüsesorten in der Gegenüberstellung

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gemüsesorten im Vergleich zu 100 g Radieschen.

Gemüsesorten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gemüsesorten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Radieschen

Bestandteile Nusssalat

Bestandteile Lauch

Bestandteile Salbei

Bestandteile Spargel

Bestandteile Pfefferminze

 

Weitere Infos zum Thema die gesündesten Gemüsesorten

Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema die gesündesten Gemüsesorten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Video anschauen.

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So hoch ist der Wasser-Gehalt sonstiger Nährmittel

Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage zur Evaluation des Wasser-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Kochrezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Radieschen

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Radieschen wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.

1.36 Minuten Joggen

3.09 Minuten Radfahren

2.27 Minuten Skifahren

1.95 Minuten Fußball

2.43 Minuten Basketball

3.78 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Radieschen – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Radieschen etwa durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenz verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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