Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 ml Wein rot, 12 vol% (auch Rotwein genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Wein rot, 12 vol%
0 mg
stecken in 100 ml Wein rot, 12 vol%
Abgesehen vom Phosphor-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Produktelemente pro 100 ml aufgeführt sind.
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 9.6 g
Wasser: 89.6 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.1 mg
Kalium: 120 mg
Natrium: 5 mg
Chlorid: 10 mg
Calcium: 8 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.1 mg
Phosphor-Gehalt: Alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Wie viel Phosphor enthalten 100 ml Rotwein bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere alkoholhaltige Getränke ca. 11.9 mg Phosphor pro 100 ml und demzufolge weniger als 100 ml Wein rot, 12 vol%. (Artikel mit weniger als 3.8 mg Phosphor flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Alkoholhaltige Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die hierauf folgende Abbildung zeigt daher verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Rotwein.
Unsere Organe beim Alkoholverzicht: Zusätzliche Informationen in der Videoerklärung
In der hiernach folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen interessante Informationen zur Thematik unsere Organe beim Alkoholverzicht zeigen.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
So groß ist der Phosphor-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Knäckebrot und Wein
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Phosphor-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Knäckebrot und Wein.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Wein rot, 12 vol% ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Wein rot, 12 vol% wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Phosphor-Anteil von 100 ml Rotwein
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Phosphor-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Wein rot, 12 vol% relativ viel Phosphor enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Phosphor und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
