Phosphor (P) von Weichkaramellen, Bonbons | Vergleich & Tabelle in mg

Weichkaramellen, Bonbons Essen und Trinken Süßigkeiten

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 g Weichkaramellen, Bonbons enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Nährwerte ein.

Weichkaramellen, Bonbons: Phosphor & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Weichkaramellen, Bonbons

Natürlich sind neben dem Phosphor-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.

Fett: 17.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: Spuren

Kohlenhydrate: 71.1 g

davon Zucker: 71.1 g

Eiweiß: 2.1 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 7.8 g

Vitamin B1: Spuren

Vitamin B2: Spuren

Vitamin B6: Spuren

Vitamin B12: Spuren

Niacin: Spuren

Folat: Spuren

Pantothensäure: Spuren

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: Spuren

Kalium: 210 mg

Natrium: 320 mg

Chlorid: 400 mg

Calcium: 95 mg

Magnesium: 25 mg

Phosphor: 64 mg

Eisen: 1.5 mg

Jod: Spuren

Zink: Spuren

 

Wie viel Phosphor beinhalten verschiedene Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?

Wie viel Phosphor enthalten 100 g Weichkaramellen, Bonbons im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Phosphor

Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 112.9 mg Phosphor pro 100 g und daher mehr als 100 g Weichkaramellen, Bonbons. (Produkte mit weniger als 4 mg Phosphor fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Bestandteile: Süßigkeiten im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Weichkaramellen, Bonbons.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Weichkaramellen, Bonbons

Bestandteile Prussien

Bestandteile Panettone

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Madeleine

 

Zuckermenge pro Tag: Ein Video

Wenn Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Video ansehen.

So groß ist der Phosphor-Gehalt weiterer Nährmittel

Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Phosphor-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Weichkaramellen, Bonbons

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Weichkaramellen, Bonbons wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Illustration an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

36 Minuten Joggen

81 Minuten Radfahren

60 Minuten Skifahren

51 Minuten Fußball

64 Minuten Basketball

100 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 g Weichkaramellen, Bonbons

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Weichkaramellen, Bonbons relativ wenig Phosphor beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.

Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von vielen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?

Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Phosphor und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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