Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 ml Milchkaffee, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Milchkaffee, ungezuckert
0 mg
stecken in 100 ml Milchkaffee, ungezuckert
Neben den Phosphor-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 4 mg
Kohlenhydrate: 1.4 g
davon Zucker: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.9 g
Wasser: 96.5 g
Vitamin A: 13 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.04 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 1.2 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin E: 0.04 mg-ATE
Kalium: 61 mg
Natrium: 11 mg
Chlorid: 26 mg
Calcium: 38 mg
Magnesium: 5.1 mg
Phosphor: 26 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.1 mg
Phosphor-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Phosphor enthalten 100 ml Schale bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 318.9 mg Phosphor je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Milchkaffee, ungezuckert. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 21 mg Phosphor ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Schale.
Milchprodukte und Krankheiten – Eine Erklärung im Video
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zur Thematik Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließende Video anschauen.
So hoch ist der Phosphor-Gehalt weiterer Lebensmittel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Phosphor-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Schale
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Milchkaffee, ungezuckert mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Phosphor von 100 ml Schale – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Milchkaffee, ungezuckert sehr wenig Phosphor beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Phosphor und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
