Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert
0 mg
stecken in 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert
Abgesehen vom Phosphor-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Kohlenhydrate: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 99.6 g
Niacin: 0.13 mg
Kalium: 26 mg
Natrium: 1.3 mg
Chlorid: 1.3 mg
Calcium: 8 mg
Magnesium: 3.3 mg
Phosphor: 2.1 mg
Jod: 0.1 µg
Alkoholfreie Getränke im Phosphor-Vergleich
Wie viel Phosphor enthalten 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert im Vergleich zu weiteren Produkten? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere alkoholfreie Getränke etwa 33.4 mg Phosphor pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.8 mg Phosphor ein.)
Alkoholfreie Getränke im Bestandteile-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Darstellung präsentiert aus diesem Grund verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert.
Video: Alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Im folgenden Video werden wir Ihnen weitere Infos zur Thematik alkoholfreie Getränke und Gesundheit vorstellen.
So groß ist der Phosphor-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Phosphor-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Phosphor von 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Phosphor-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert sehr wenig Phosphor enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Phosphor und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
