Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Tilsiter, Rohmilch, vollfett – Pantothensäure & andere Produktelemente
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stecken in 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Unabhängig vom Pantothensäure-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 30.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 91 mg
Eiweiß: 25.6 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 39.6 g
Vitamin A: 299 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 1.33 µg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 33 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 98 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1060 mg
Calcium: 900 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 540 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 7.9 µg
Zink: 4.2 mg
Pantothensäure-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte etwa 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und daher mehr als 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg Pantothensäure ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett.
Weitere Infos zum Thema Milch und die Verdauung
Das hiernach folgende Video stellt weitere Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung vor.
So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett mit welcher Sportart funktioniert.
Pantothensäure von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pantothensäure und hat natürlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
