Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce
stecken in 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce
Neben dem Pantothensäure-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 5.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Cholesterin: 52 mg
Kohlenhydrate: 13.2 g
davon Zucker: 1 g
davon Stärke: 12.1 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 5.5 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 74.3 g
Vitamin A: 45 µg-RE
Betacarotin: 159 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.12 µg
Niacin: 0.99 mg
Folat: 18.1 µg
Pantothensäure: 0.39 mg
Vitamin C: 11.2 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 2.21 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 86 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 0.6 mg
Pantothensäure-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte ca. 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Der anschließend gezeigte Videoratgeber zeigt weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Sauce?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce mit welcher Sportart benötigen.
10 Minuten Joggen
24 Minuten Radfahren
17 Minuten Skifahren
15 Minuten Fußball
19 Minuten Basketball
29 Minuten Volleyball
Pantothensäure von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.