Pantothensäure von Teigwarensalat mit französischer Sauce | Vergleich & Tabelle

Teigwarensalat mit französischer Sauce Essen und Trinken Gerichte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce

0 mg

stecken in 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce

Neben dem Pantothensäure-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 5.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g

Cholesterin: 52 mg

Kohlenhydrate: 13.2 g

davon Zucker: 1 g

davon Stärke: 12.1 g

Ballaststoffe: 1.3 g

Eiweiß: 5.5 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 74.3 g

Vitamin A: 45 µg-RE

Betacarotin: 159 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.12 µg

Niacin: 0.99 mg

Folat: 18.1 µg

Pantothensäure: 0.39 mg

Vitamin C: 11.2 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 2.21 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 300 mg

Chlorid: 440 mg

Calcium: 18 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 86 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 4.8 µg

Zink: 0.6 mg

 

Pantothensäure-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Pantothensäure

Im Mittel beinhalten andere Gerichte ca. 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Teigwarensalat mit französischer Sauce

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen

Der anschließend gezeigte Videoratgeber zeigt weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.

Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Sauce?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Sauce.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce mit welcher Sportart benötigen.

10 Minuten Joggen

24 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

19 Minuten Basketball

29 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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