Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g St. Galler Bürli (halbweiß) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff, andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe sowie die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g St. Galler Bürli (halbweiß)
0 mg
stecken in 100 g St. Galler Bürli (halbweiß)
Neben den Pantothensäure-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 44.6 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 43.9 g
Ballaststoffe: 3.5 g
Eiweiß: 9.1 g
Salz: 2.1 g
Wasser: 42.5 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.18 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.78 mg
Folat: 20.7 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 840 mg
Chlorid: 1280 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 37 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.7 mg
Jod: 1.2 µg
Zink: 1.2 mg
Wie viel Pantothensäure enthalten unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g St. Galler Bürli (halbweiß) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ungefähr 0.6 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g St. Galler Bürli (halbweiß). (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 mg Pantothensäure ein.)
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g St. Galler Bürli (halbweiß).
Video – Teigwaren und Abnehmen
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Teigwaren und Abnehmen zeigen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g St. Galler Bürli (halbweiß)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g St. Galler Bürli (halbweiß) verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Pantothensäure von 100 g St. Galler Bürli (halbweiß): Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g St. Galler Bürli (halbweiß) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
