Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Scampi (Kaisergranat) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoffe, Vitamine sowie Mineralstoffe ein.
Scampi (Kaisergranat) – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Scampi (Kaisergranat)
Unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 1.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 95 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Stärke: 0.8 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 75.9 g
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 5.67 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin E: 1.5 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 29 mg
Magnesium: 68 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 240 µg
Zink: 4.6 mg
Pantothensäure-Gehalt: Fischgerichte im Vergleich
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Scampi (Kaisergranat) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Fischgerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fischgerichte ungefähr 0.7 mg Pantothensäure je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Scampi (Kaisergranat). (Produkte mit weniger als 0.1 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Produktelemente: Fischgerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die nachfolgende Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fischgerichte im Vergleich zu 100 g Scampi (Kaisergranat).
Nährwerte und Vitamine im Fisch – Ergänzende Infos im Anleitungsvideo
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Nährwerte und Vitamine im Fisch zeigen.
https://www.youtube.com/watch?v=sr5FGZmEHPU
Pantothensäure-Gehalt anderer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Pantothensäure-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Scampi (Kaisergranat)
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Scampi (Kaisergranat) wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Pantothensäure von 100 g Scampi (Kaisergranat) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Scampi (Kaisergranat) sehr viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fischgerichte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
