Pantothensäure von Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) | Vergleich & Tabelle

Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) Essen und Trinken Fette und Öle

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)

0 mg

stecken in 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)

Ganz klar sind abgesehen von den Pantothensäure-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt sind.

Fett: 50.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 38.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g

Kohlenhydrate: 1.4 g

davon Zucker: 0.3 g

davon Stärke: 1 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 0.4 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 47.3 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 44 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Niacin: 0.03 mg

Folat: 0.1 µg

Pantothensäure: 0.03 mg

Vitamin C: 1.3 mg

Vitamin E: 15.67 mg-ATE

Kalium: 39 mg

Natrium: 290 mg

Chlorid: 490 mg

Calcium: 5.5 mg

Magnesium: 5.6 mg

Phosphor: 14 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 3 µg

Zink: 0.2 mg

 

Pantothensäure-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.

Fette und Öle Pantothensäure

Im Mittelwert beinhalten andere Fette und Öle ungefähr 0.3 mg Pantothensäure pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl). (Produkte mit weniger als 0 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik offenbart aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl).

Fette und Öle Substanzen horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)

Bestandteile Halbrahm, UHT

Bestandteile Margarine

Bestandteile Vorzugsbutter

Bestandteile Mayonnaise

Bestandteile Sauerrahm

 

Anleitungsvideo – Gesunde Öle und Fette

Die folgende Videoerklärung stellt weitere Infos zum Thema gesunde Öle und Fette vor.

Pantothensäure-Anteil sonstiger Nährmittel

Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis zur Evaluation des Pantothensäure-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

37 Minuten Joggen

84 Minuten Radfahren

62 Minuten Skifahren

53 Minuten Fußball

66 Minuten Basketball

103 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) sehr wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe nutzt.

Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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