In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
0 mg
stecken in 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
Unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen sind logischerweise auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie demzufolge eine interessante Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 31.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
Cholesterin: 63 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.7 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 16.5 g
Salz: 2.2 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 50.8 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Betacarotin: 7 µg
Vitamin B1: 0.47 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.24 mg
Vitamin B12: 1.07 µg
Niacin: 4.11 mg
Folat: 5.2 µg
Pantothensäure: 0.62 mg
Vitamin C: 38 mg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 890 mg
Chlorid: 1310 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 1.8 mg
Fleisch- und Wurstwaren im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.7 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt). (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.2 mg Pantothensäure ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt).
Fleischkonsum und unsere Gesundheit: Weitere Informationen in der Videoerklärung
Das nachfolgende Video stellt weitere Werte und Daten zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit vor.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
Pantothensäure-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Pantothensäure-Anteil und zu anderen Substanzen dargestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
