In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf Mineralstoffe und Makronährstoff ein.
Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich) – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich)
Selbstverständlich sind unabhängig vom Pantothensäure-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend finden Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 0.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 56 mg
Eiweiß: 25.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 70.7 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.88 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.57 mg-ATE
Kalium: 350 mg
Natrium: 31 mg
Chlorid: 80 mg
Calcium: 3.9 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 0.6 µg
Zink: 0.6 mg
Selen: 17 µg
Pantothensäure-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich) im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 1.2 mg Pantothensäure pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich). (Produkte mit weniger als 0.3 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ein Tutorial im Video
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
Pantothensäure-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Poulet
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einordnung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Poulet.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich)
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich) mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich) mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Pantothensäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
