Pantothensäure von Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) | Vergleich

Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Essen und Trinken Süßigkeiten

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

0 mg

stecken in 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Natürlich sind unabhängig vom Pantothensäure-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) aufgeführt werden.

Fett: 6.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 37 mg

Kohlenhydrate: 14.3 g

davon Zucker: 5.1 g

davon Stärke: 9 g

Ballaststoffe: 5.9 g

Eiweiß: 3.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 70.6 g

Vitamin A: 64 µg-RE

Betacarotin: 27 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.08 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.08 µg

Niacin: 0.17 mg

Folat: 7.3 µg

Pantothensäure: 0.22 mg

Vitamin C: 21.3 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.24 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 90 mg

Chlorid: 150 mg

Calcium: 39 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 55 mg

Eisen: 1.1 mg

Jod: 3.2 µg

Zink: 0.4 mg

 

Süßigkeiten im Pantothensäure-Vergleich

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Pantothensäure

Im Durchschnitt beinhalten weitere Süßigkeiten ca. 0.4 mg Pantothensäure pro 100 g und folglich mehr als 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig). (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Bestandteile Biber

Bestandteile Lebkuchen

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Berliner

Bestandteile Linzertorte

 

Zuckermenge pro Tag: Ein Erklärungsvideo

Im hiernach folgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zur Thematik Zuckermenge pro Tag zeigen.

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Pantothensäure-Gehalt anderer Lebensmittel

Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

11 Minuten Joggen

25 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

16 Minuten Fußball

20 Minuten Basketball

31 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Pantothensäure-Anteil von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.

Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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