In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve) (auch Fruit Cocktail genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Fruchtsalat, gezuckert (Konserve): Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)
Natürlich sind neben dem Pantothensäure-Gehalt auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie deswegen eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 17.7 g
davon Zucker: 17.7 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 79.8 g
Vitamin A: 12 µg-RE
Betacarotin: 50 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 4.1 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 3.3 mg
Vitamin E: 0.44 mg-ATE
Kalium: 87 mg
Natrium: 0.8 mg
Chlorid: 4.5 mg
Calcium: 9.5 mg
Magnesium: 6.2 mg
Phosphor: 13 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 0.1 mg
Früchte im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Fruit Cocktail bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Früchte ungefähr 0.2 mg Pantothensäure pro 100 g und folglich mehr als 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve). (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Produktelemente – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve).
Welche Fakten Sie zum Thema gesunde Früchte wissen sollten
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema gesunde Früchte zeigen.
So groß ist der Pantothensäure-Anteil anderer Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Pantothensäure-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Fruit Cocktail wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Fruit Cocktail mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Fruit Cocktail
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve) relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man weitere Früchte als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten.
