In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video, Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine und alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
Ganz klar sind abgesehen vom Pantothensäure-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 61 mg
Kohlenhydrate: 15.4 g
davon Zucker: 3.2 g
davon Stärke: 12.1 g
Ballaststoffe: 3 g
Eiweiß: 4.6 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.3 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.57 mg
Folat: 17.1 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 1.1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.38 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 62 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.4 mg
Pantothensäure-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Nützliche Informationen im Videotutorial
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.
So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Pantothensäure von 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet ca. durchschnittlich viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Pantothensäure und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
