Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Panettone enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährstoff, Vitamine sowie Mineralstoffe ein.
Panettone: Vitamin E & andere Bestandteile
0 mg-ATE
stecken in 100 g Panettone
Zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 10.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 112 mg
Kohlenhydrate: 56.5 g
davon Zucker: 22.9 g
davon Stärke: 33.6 g
Ballaststoffe: 2.8 g
Eiweiß: 6.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 26.9 g
Vitamin A: 113 µg-RE
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Niacin: 0.63 mg
Folat: 33 µg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 38 mg
Calcium: 150 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 3 mg
Zink: 0.6 mg
Vitamin E-Gehalt: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Panettone bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 2.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Panettone. (Produkte mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Substanzen eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Panettone.
Nützliche Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten
Im anschließend gezeigten Video möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.
So groß ist der Vitamin E-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Panettone
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Panettone wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin E von 100 g Panettone: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Panettone sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man sonstige Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten.
