Niacin von Wurst-Käse-Salat, zubereitet | Vergleich & Tabelle in mg

Wurst-Käse-Salat, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Makronährstoffe ein.

Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet

0 mg

stecken in 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet

Abgesehen vom Niacin-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 22.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 9.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

Cholesterin: 45 mg

Kohlenhydrate: 0.7 g

davon Zucker: 0.6 g

Ballaststoffe: 0.2 g

Eiweiß: 13.8 g

Salz: 1.4 g

Wasser: 62.5 g

Vitamin A: 99 µg-RE

Betacarotin: 128 µg

Vitamin B1: 0.15 mg

Vitamin B2: 0.14 mg

Vitamin B6: 0.08 mg

Vitamin B12: 0.76 µg

Niacin: 1.43 mg

Folat: 7.7 µg

Pantothensäure: 0.27 mg

Vitamin C: 18.7 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 1.62 mg-ATE

Kalium: 130 mg

Natrium: 560 mg

Chlorid: 620 mg

Calcium: 290 mg

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 260 mg

Eisen: 0.7 mg

Jod: 6.2 µg

Zink: 2 mg

 

Niacin-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Wie viel Niacin enthalten 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Niacin

Im Durchschnitt enthalten weitere Gerichte ungefähr 1 mg Niacin je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg Niacin ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Wurst-Käse-Salat, zubereitet

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

 

Mahlzeiten pro Tag: Ein Videoratgeber

Das nachfolgende Videotutorial zeigt weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag.

Wie groß ist der Niacin-Anteil sonstiger Lebensmittel?

Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Niacin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet wieder ab

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

21 Minuten Joggen

48 Minuten Radfahren

35 Minuten Skifahren

30 Minuten Fußball

37 Minuten Basketball

58 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Niacin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet relativ viel Niacin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Niacin und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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