In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Makronährstoffe ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet
stecken in 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet
Abgesehen vom Niacin-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 22.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 45 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.6 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 13.8 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 62.5 g
Vitamin A: 99 µg-RE
Betacarotin: 128 µg
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.76 µg
Niacin: 1.43 mg
Folat: 7.7 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 18.7 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 1.62 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 560 mg
Chlorid: 620 mg
Calcium: 290 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 6.2 µg
Zink: 2 mg
Niacin-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten weitere Gerichte ungefähr 1 mg Niacin je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg Niacin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Mahlzeiten pro Tag: Ein Videoratgeber
Das nachfolgende Videotutorial zeigt weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Wie groß ist der Niacin-Anteil sonstiger Lebensmittel?
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Niacin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
21 Minuten Joggen
48 Minuten Radfahren
35 Minuten Skifahren
30 Minuten Fußball
37 Minuten Basketball
58 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Niacin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet relativ viel Niacin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Niacin und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.