In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin in 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700
0 mg
stecken in 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700
Neben dem Niacin-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Produktelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate: 61 g
davon Zucker: 1 g
davon Stärke: 60 g
Ballaststoffe: 11 g
Eiweiß: 13.5 g
Wasser: 13.4 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.47 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.46 mg
Niacin: 5 mg
Folat: 50 µg
Pantothensäure: 1.2 mg
Vitamin E: 1.6 mg-ATE
Kalium: 390 mg
Natrium: 17 mg
Chlorid: 37 mg
Calcium: 26 mg
Magnesium: 130 mg
Phosphor: 350 mg
Eisen: 5 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 3.4 mg
Wie viel Niacin enthalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 1.4 mg Niacin pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700. (Artikel mit weniger als 0 mg Niacin flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik präsentiert aus diesem Grund verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700.
Was Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten
Das nachfolgend gezeigte Video zeigt detaillierte Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.
Wie groß ist der Niacin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Vollkorn und Weizenmehl?
Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage für die Evaluation des Niacin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Vollkorn und Weizenmehl.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 mit welcher Sportart funktioniert.
Niacin von 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Niacin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 sehr viel Niacin enthalten, wenn man sonstige Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen möchten, ist sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Niacin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
