Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Weichkaramellen, Bonbons enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine sowie andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Weichkaramellen, Bonbons – Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Weichkaramellen, Bonbons
Abgesehen vom Natrium-Gehalt sind sicherlich auch sonstige Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 17.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: Spuren
Kohlenhydrate: 71.1 g
davon Zucker: 71.1 g
Eiweiß: 2.1 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 7.8 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Vitamin B12: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 210 mg
Natrium: 320 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 95 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 64 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Natrium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Natrium enthalten 100 g Weichkaramellen, Bonbons bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel enthalten weitere Süßigkeiten etwa 95.3 mg Natrium je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Weichkaramellen, Bonbons. (Produkte mit weniger als 1 mg Natrium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Weichkaramellen, Bonbons.
Video zum Thema gesunde Süßigkeiten
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Natrium-Gehalt anderer Nährmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Weichkaramellen, Bonbons wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Weichkaramellen, Bonbons verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Natrium-Anteil von 100 g Weichkaramellen, Bonbons
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Weichkaramellen, Bonbons sehr viel Natrium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Natrium und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
