Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Teilentrahmte Milch, UHT – Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Neben den Natrium-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 88.4 g
Vitamin A: 34 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 38 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 94 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Milchprodukte im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium enthalten 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 468.5 mg Natrium je 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT. (Produkte mit weniger als 9.2 mg Natrium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die hiernach folgende Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT.
Milch und die Verdauung – Eine Erklärung im Video
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung präsentieren.
So hoch ist der Natrium-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Milch
Im Folgenden finden Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Natrium-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Natrium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
