Natrium (Na) von Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten) | Vergleich

Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten) Essen und Trinken Saucen, Zutaten und Gewürze

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Saucen, Zutaten und Gewürze bzw. deren Substanzen ein.

Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten)

0 mg

stecken in 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten)

Unabhängig von den Natrium-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten) aufgeführt werden.

Fett: 0.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 4.8 g

davon Zucker: 2.3 g

Eiweiß: 7.5 g

Salz: 15 g

Wasser: 68.9 g

Natrium: 6190 mg

 

Natrium-Anteile: Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.

Saucen, Zutaten und Gewürze Natrium

Im Mittelwert beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ca. 5199.5 mg Natrium je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten). (Produkte mit weniger als 7 mg Natrium flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe – Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten).

Saucen, Zutaten und Gewürze Inhaltsstoffe horizontale Legende

Saucen, Zutaten und Gewürze Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten)

Bestandteile Tomatensauce

Bestandteile Wasabi Paste

Bestandteile Agar Agar

Bestandteile Ketchup

Bestandteile Essig

 

Nützliche Informationen zum Themengebiet Gewürze für eine gute Gesundheit

Wenn Sie sich für weitere Infos zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließende Video anschauen.

Wie hoch ist der Natrium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?

Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Natrium-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten)

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten) wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

4 Minuten Joggen

9 Minuten Radfahren

7 Minuten Skifahren

6 Minuten Fußball

7 Minuten Basketball

12 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten): Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten) relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze zum Vergleich nutzt.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden möchten, ist logischerweise von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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