Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Rahmglace, Frucht (auch Rahmeis genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwert, ein interessantes Video sowie alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.
Rahmglace, Frucht – Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Rahmglace, Frucht
Neben dem Natrium-Gehalt sind sicherlich auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie demzufolge eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 26 mg
Kohlenhydrate: 24.7 g
davon Zucker: 23.7 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 3.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 59.8 g
Vitamin A: 121 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: Spuren
Folat: 9 µg
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 61 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 110 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 99 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.4 mg
Natrium-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Rahmglace, Frucht bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 98 mg Natrium je 100 g und daher mehr als 100 g Rahmglace, Frucht. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1 mg Natrium ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung präsentiert deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rahmeis.
Gesunde Süßigkeiten – Ein Video
Im nachfolgenden Videotutorial wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten zeigen.
Natrium-Anteil sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Natrium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Rahmeis wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rahmglace, Frucht verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Rahmeis
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Natrium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Rahmglace, Frucht relativ wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
