Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Inhaltsstoffe, ein interessantes Video und die äquivalente Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Natrium & andere Produktelemente von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
0 mg
stecken in 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
Natürlich sind zusätzlich zu den Natrium-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 4.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 94 mg
Eiweiß: 20.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.4 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.41 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 72 mg
Chlorid: 83 mg
Calcium: 5.7 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 5 µg
Zink: 1.8 mg
Wie viel Natrium enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 94.2 mg Natrium je 100 g und folglich mehr als 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich). (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 31 mg Natrium ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Illustration illustriert deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich).
Video – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
Wie hoch ist der Natrium-Anteil weiterer Lebensmittel mit Poulet und Schenkel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Natrium-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Natrium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) relativ wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Natrium und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
