In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Limburger (Münster) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Limburger (Münster)
0 mg
stecken in 100 g Limburger (Münster)
Unabhängig vom Natrium-Gehalt sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 21.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 20 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 55.9 g
Vitamin A: 245 µg-RE
Betacarotin: 120 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.46 mg
Vitamin B6: 0.25 mg
Vitamin B12: 2.18 µg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 53.4 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.38 mg-ATE
Kalium: 90 mg
Natrium: 760 mg
Chlorid: 1390 mg
Calcium: 230 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 20 µg
Zink: 1.9 mg
Natrium-Gehalt: Verschiedene Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Limburger (Münster) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte ungefähr 459.8 mg Natrium je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Limburger (Münster). (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 9.2 mg Natrium ein.)
Substanzen – Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Limburger (Münster).
Milch und Krebs – Zusätzliche Informationen im Anleitungsvideo
Im hierauf folgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Milch und Krebs vorstellen.
Wie groß ist der Natrium-Gehalt weiterer Nährmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Natrium-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Limburger (Münster)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Limburger (Münster) mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Limburger (Münster) mit welcher Sportart dauert.
Natrium von 100 g Limburger (Münster): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Limburger (Münster) relativ viel Natrium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
