Natrium (Na) von Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bzw. die dazugehörigen Bestandteile ein.

Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

0 mg

stecken in 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

Natürlich sind neben den Natrium-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 2.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 7 mg

Kohlenhydrate: 13.5 g

davon Zucker: 1.4 g

davon Stärke: 11.9 g

Ballaststoffe: 1.7 g

Eiweiß: 2.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 80 g

Vitamin A: 28 µg-RE

Betacarotin: 15 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.12 mg

Vitamin B12: 0.03 µg

Niacin: 0.89 mg

Folat: 10.8 µg

Pantothensäure: 0.33 mg

Vitamin C: 7.4 mg

Vitamin E: 0.11 mg-ATE

Kalium: 300 mg

Natrium: 58 mg

Chlorid: 130 mg

Calcium: 27 mg

Magnesium: 17 mg

Phosphor: 55 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 4.9 µg

Zink: 0.3 mg

 

Natrium-Anteile: Verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung

Wie viel Natrium enthalten 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Natrium

Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 145.2 mg Natrium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter). (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0.5 mg Natrium ein.)

Inhaltsstoffe – Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter).

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

Bestandteile Weizenstärke

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Maisstärke

 

Video: Gesundheitsschäden durch Getreide

Wenn Sie sich für weitere Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Anleitungsvideo anschauen.

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Wie hoch ist der Natrium-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Butter und Milch?

Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Butter und Milch.

So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

7 Minuten Joggen

16 Minuten Radfahren

12 Minuten Skifahren

10 Minuten Fußball

13 Minuten Basketball

20 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Natrium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich nutzt.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Natrium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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