Natrium (Na) von Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl | Vergleich & Tabelle

Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln ein.

Natrium & andere Produktelemente von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

0 mg

stecken in 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Abgesehen vom Natrium-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Nachfolgend finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 9.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

Cholesterin: 83 mg

Eiweiß: 28.2 g

Salz: 1 g

Wasser: 62.7 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 3 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.3 mg

Vitamin B6: 0.27 mg

Vitamin B12: 0.98 µg

Niacin: 9.73 mg

Folat: 15.1 µg

Pantothensäure: 1.11 mg

Vitamin E: 0.63 mg-ATE

Kalium: 280 mg

Natrium: 390 mg

Chlorid: 560 mg

Calcium: 5.8 mg

Magnesium: 29 mg

Phosphor: 240 mg

Eisen: 2.8 mg

Jod: 0.3 µg

Zink: 3 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Natrium-Vergleich

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Natrium

Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 91.9 mg Natrium je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl. (Produkte mit weniger als 31 mg Natrium flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Reh, Ragout

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Pferd, Filet

 

Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo zeigt weitere Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

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Natrium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Natrium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

16 Minuten Joggen

35 Minuten Radfahren

26 Minuten Skifahren

22 Minuten Fußball

28 Minuten Basketball

43 Minuten Volleyball

Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl sehr viel Natrium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.

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