Natrium (Na) von Kalb, Haxe | Vergleich & Tabelle in mg

Kalb, Haxe Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Kalb, Haxe enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwert und Vitamine ein.

Kalb, Haxe – Natrium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Haxe

Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Natrium-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie daher eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 4.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 70 mg

Eiweiß: 20.7 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 73.8 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.27 mg

Vitamin B6: 0.45 mg

Vitamin B12: 1 µg

Niacin: 9.28 mg

Folat: 14 µg

Pantothensäure: 1.06 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.3 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 62 mg

Chlorid: 66 mg

Calcium: 5 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 220 mg

Eisen: 2.3 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 2.3 mg

 

Wie viel Natrium beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Kalb, Haxe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Natrium

Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 94.3 mg Natrium pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Kalb, Haxe. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 31 mg Natrium ein.)

Bestandteile: Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Haxe.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Kalb, Niere

 

Videoerklärung – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Das hierauf folgende Anleitungsvideo zeigt weitere Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Wie hoch ist der Natrium-Gehalt anderer Lebensmittel mit Kalb?

Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Natrium-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Haxe ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Haxe verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.

10 Minuten Joggen

22 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

27 Minuten Volleyball

Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Kalb, Haxe

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Kalb, Haxe relativ wenig Natrium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?

Bedenken Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Natrium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü