Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Kaffee löslich, Pulver (auch Instant-Kaffee genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kaffee löslich, Pulver
0 mg
stecken in 100 g Kaffee löslich, Pulver
Natürlich sind abgesehen von den Natrium-Anteilen auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: Spuren
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 42.6 g
davon Zucker: 3.6 g
davon Stärke: 7.1 g
Ballaststoffe: 19.1 g
Eiweiß: 11.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 3.5 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Niacin: 22 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Kalium: 4380 mg
Natrium: 58 mg
Chlorid: 50 mg
Calcium: 170 mg
Magnesium: 390 mg
Phosphor: 350 mg
Eisen: 4.4 mg
Jod: 20 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Natrium enthalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke in der Gegenüberstellung?
Wie viel Natrium enthalten 100 g Instant-Kaffee im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere alkoholfreie Getränke ungefähr 14 mg Natrium pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Kaffee löslich, Pulver. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0.3 mg Natrium ein.)
Alkoholfreie Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kaffee löslich, Pulver.
Brauchbare Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo präsentiert detaillierte Werte und Daten zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit.
Wie hoch ist der Natrium-Anteil weiterer Nährmittel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Natrium-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kaffee löslich, Pulver
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kaffee löslich, Pulver wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Instant-Kaffee
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Natrium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Kaffee löslich, Pulver sehr viel Natrium beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Natrium und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
