Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Crevettencocktail, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Crevettencocktail, zubereitet: Natrium & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Crevettencocktail, zubereitet
Logischerweise sind unabhängig von den Natrium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend finden Sie demzufolge eine veranschaulichende Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 13.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 97 mg
Kohlenhydrate: 4.5 g
davon Zucker: 3.8 g
davon Stärke: 0.2 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 5.5 g
Salz: 0.5 g
Alkohol: 1.8 g
Wasser: 74.6 g
Vitamin A: 167 µg-RE
Betacarotin: 151 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.06 µg
Niacin: 0.73 mg
Folat: 10.8 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 5.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.81 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 190 mg
Chlorid: 200 mg
Calcium: 45 mg
Magnesium: 6.5 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 35 µg
Zink: 0.4 mg
Unterschiedliche Gerichte im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Crevettencocktail, zubereitet im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 334.7 mg Natrium pro 100 g und daher mehr als 100 g Crevettencocktail, zubereitet. (Artikel mit weniger als 20 mg Natrium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ein Tutorial im Video
Die anschließend gezeigte Videoerklärung stellt interessante Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Wie hoch ist der Natrium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Natrium-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Crevettencocktail, zubereitet ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Crevettencocktail, zubereitet verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
14 Minuten Joggen
31 Minuten Radfahren
23 Minuten Skifahren
20 Minuten Fußball
25 Minuten Basketball
38 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Crevettencocktail, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Natrium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Crevettencocktail, zubereitet relativ wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Umständen ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Natrium und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.