Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Birne, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.
Birne, gezuckert (Konserve) – Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Birne, gezuckert (Konserve)
Zusätzlich zu den Natrium-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 21 g
davon Zucker: 21 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 76.2 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 4.5 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 8.6 mg
Magnesium: 6.3 mg
Phosphor: 12 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.1 mg
Natrium-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Wie viel Natrium enthalten 100 g Birne, gezuckert (Konserve) bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Früchte etwa 4.4 mg Natrium je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Birne, gezuckert (Konserve). (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.5 mg Natrium ein.)
Inhaltsstoffe: Früchte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die nachfolgende Darstellung zeigt demzufolge unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 g Birne, gezuckert (Konserve).
Das sollten Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen
In der folgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen weitere Informationen zur Themenstellung Fruchtzucker und unsere Gesundheit vorstellen.
Natrium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Birne
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Birne.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Birne, gezuckert (Konserve)
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Birne, gezuckert (Konserve) abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Natrium von 100 g Birne, gezuckert (Konserve): Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Natrium-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Birne, gezuckert (Konserve) sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich auch von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Natrium und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
