In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Mütschli enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Produkten sowie Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mütschli
0 mg
stecken in 100 g Mütschli
Natürlich sind neben dem Magnesium-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 0.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 51.8 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 50.8 g
Ballaststoffe: 2.5 g
Eiweiß: 8.7 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 36.8 g
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.67 mg
Folat: 15.4 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1080 mg
Calcium: 7.8 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 60 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.5 mg
Magnesium-Gehalt: Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Mütschli bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien rund 73.4 mg Magnesium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Mütschli. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 11 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe: Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die nachfolgende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Mütschli.
Welche Fakten Sie zum Bereich Teigwaren und Abnehmen wissen sollten
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen zeigen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
So hoch ist der Magnesium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Evaluation des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Mütschli
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mütschli wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Magnesium von 100 g Mütschli – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Mütschli sehr wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
