In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Mütschli enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mütschli
0 g
stecken in 100 g Mütschli
Natürlich sind zusätzlich zu den Eiweiß-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der alle Produktelemente pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 51.8 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 50.8 g
Ballaststoffe: 2.5 g
Eiweiß: 8.7 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 36.8 g
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.67 mg
Folat: 15.4 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1080 mg
Calcium: 7.8 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 60 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.5 mg
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Eiweiß-Vergleich
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Mütschli bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien rund 10.6 g Protein pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Mütschli. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 6.5 g Eiweiß ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Darstellung präsentiert aus diesem Grund verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Mütschli.
Das sollten Sie zum Thema Teigwaren und Abnehmen wissen
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Themenfeld Teigwaren und Abnehmen interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließende Videotutorial ansehen.
Wie hoch ist der Protein-Gehalt anderer Lebensmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einschätzung des Protein-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mütschli
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mütschli mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Mütschli mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Mütschli
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Eiweiß-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Mütschli relativ wenig Protein enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Eiweiß und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
