Mütschli Ballaststoffe | Nahrungsfasern im Vergleich & Tabelle in g

Mütschli Essen und Trinken Brote, Flocken und Frühstückscerealien

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) in 100 g Mütschli enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Ballaststoffe & andere Substanzen von 100 g Mütschli

0 g

stecken in 100 g Mütschli

Selbstverständlich sind unabhängig von den Ballaststoffe-Anteilen auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 0.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Kohlenhydrate: 51.8 g

davon Zucker: 0.7 g

davon Stärke: 50.8 g

Ballaststoffe: 2.5 g

Eiweiß: 8.7 g

Salz: 1.7 g

Wasser: 36.8 g

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.04 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: Spuren

Niacin: 0.67 mg

Folat: 15.4 µg

Pantothensäure: 0.23 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin E: 0.14 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 690 mg

Chlorid: 1080 mg

Calcium: 7.8 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 60 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 0.5 mg

 

Nahrungsfasern-Gehalt: Unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich

Wie viele Nahrungsfasern beinhalten 100 g Mütschli bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Nahrungsfasern

Im Mittelwert enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien rund 7.1 g Nahrungsfasern pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Mütschli. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1.9 g Nahrungsfasern ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich zu 100 g Mütschli.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Mütschli

Bestandteile Pariserbrot

Bestandteile Butterzopf

Bestandteile Semmeli

Bestandteile Weizenkleie

Bestandteile Cornflakes

 

Video zum Thema Teigwaren und Abnehmen

Das hierauf folgende Videotutorial zeigt weitere Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen.

Nahrungsfasern-Gehalt sonstiger Lebensmittel

Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Nahrungsfasern-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Mütschli

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mütschli mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

20 Minuten Joggen

46 Minuten Radfahren

34 Minuten Skifahren

29 Minuten Fußball

36 Minuten Basketball

57 Minuten Volleyball

Fazit zum Nahrungsfasern-Gehalt von 100 g Mütschli

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Ballaststoffe-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Mütschli sehr wenige Ballaststoffe beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise von vielen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Ballaststoffe und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü