In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Mostbröckli enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Eiweiß & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Mostbröckli
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stecken in 100 g Mostbröckli
Logischerweise sind neben dem Protein-Gehalt auch andere Nährstoffe und Mengen- und Spurenelemente nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 1.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 69 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 32.6 g
Salz: 4.7 g
Wasser: 58.4 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.37 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 7.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 11.6 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 580 mg
Natrium: 1860 mg
Chlorid: 2870 mg
Calcium: Spuren
Magnesium: 33 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 3.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 5.9 mg
Selen: 14 µg
Eiweiß-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Protein enthalten 100 g Mostbröckli bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 18.9 g Protein pro 100 g und folglich weniger als 100 g Mostbröckli. (Artikel mit weniger als 9.9 g Eiweiß flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung präsentiert dementsprechend unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mostbröckli.
Diese Dinge sollten Sie zur Thematik Fleisch und seine Auswirkungen wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Video anschauen.
Protein-Gehalt weiterer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Protein-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mostbröckli
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mostbröckli abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Protein von 100 g Mostbröckli: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Mostbröckli relativ viel Eiweiß beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Protein und hat logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
