Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Milchschokolade enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Substanzen bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.
Milchschokolade: Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Milchschokolade
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Natrium-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 31.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 56.9 g
davon Zucker: 55.2 g
davon Stärke: 0.6 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 6.5 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 1.3 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Betacarotin: 36 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.4 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.19 mg
Vitamin C: 2.8 mg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 640 mg
Natrium: 190 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 250 mg
Magnesium: 55 mg
Phosphor: 240 mg
Eisen: 2.1 mg
Jod: 17 µg
Zink: 1.6 mg
Natrium-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Natrium enthalten 100 g Milchschokolade bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten rund 96.7 mg Natrium pro 100 g und folglich weniger als 100 g Milchschokolade. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 1 mg Natrium ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Milchschokolade.
Was Sie zum Bereich Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Die hierauf folgende Videoanleitung präsentiert detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag.
So hoch ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Natrium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Milchschokolade
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Milchschokolade wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Natrium von 100 g Milchschokolade – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Natrium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Milchschokolade relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
