Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Meringue enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Meringue
0 mg
stecken in 100 g Meringue
Selbstverständlich sind neben den Natrium-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 0.5 g
Kohlenhydrate: 94 g
davon Zucker: 94 g
Eiweiß: 5 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 1 g
Vitamin B2: 0.25 mg
Niacin: 0.1 mg
Pantothensäure: 0.2 mg
Kalium: 90 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 4 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 22 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Natrium-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Natrium enthalten 100 g Meringue bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 97.6 mg Natrium pro 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Meringue. (Produkte mit weniger als 1 mg Natrium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Meringue.
Zuckermenge pro Tag – Nützliche Informationen im Anleitungsvideo
Das folgende Anleitungsvideo stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
Natrium-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Natrium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Meringue ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Meringue mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Meringue
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Natrium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Meringue ungefähr durchschnittlich viel Natrium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Natrium und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
