Magnesium (Mg) von Schwein, Schulter, Braten | Vergleich & Tabelle in mg

Schwein, Schulter, Braten Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Schwein, Schulter, Braten enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schwein, Schulter, Braten

0 mg

stecken in 100 g Schwein, Schulter, Braten

Sicherlich sind abgesehen von den Magnesium-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 9.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

Cholesterin: 73 mg

Eiweiß: 24.6 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 62.9 g

Vitamin A: 3 µg-RE

Vitamin B1: 0.7 mg

Vitamin B2: 0.31 mg

Vitamin B6: 0.5 mg

Vitamin B12: 0.9 µg

Niacin: 4.05 mg

Folat: 2.7 µg

Pantothensäure: 0.54 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.43 mg-ATE

Kalium: 260 mg

Natrium: 68 mg

Chlorid: 62 mg

Calcium: 8.1 mg

Magnesium: 23 mg

Phosphor: 140 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 1 µg

Zink: 5.3 mg

 

Magnesium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Magnesium enthalten 100 g Schwein, Schulter, Braten bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Magnesium

Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 22.5 mg Magnesium pro 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Schwein, Schulter, Braten. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 14 mg Magnesium ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Schwein, Schulter, Braten.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Bestandteile vertikale Legende

Bestandteile Schwein, Schulter, Braten

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Kalb, Brust

 

Weitere Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien

In der hiernach folgenden Videoerklärung werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.

Wie groß ist der Magnesium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Schwein?

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Magnesium-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Schwein.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schwein, Schulter, Braten

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schwein, Schulter, Braten mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Schwein, Schulter, Braten mit welcher Sportart funktioniert.

14 Minuten Joggen

33 Minuten Radfahren

24 Minuten Skifahren

21 Minuten Fußball

26 Minuten Basketball

40 Minuten Volleyball

Magnesium von 100 g Schwein, Schulter, Braten: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Schwein, Schulter, Braten ca. durchschnittlich viel Magnesium enthalten, wenn man sonstige Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Punkten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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