Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.
Magnesium & andere Produktelemente von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
0 mg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Neben dem Magnesium-Gehalt sind natürlich auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 3.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 18.4 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 16.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 69 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 187 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 14.3 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 6.6 mg
Vitamin E: 2.01 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 500 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 73 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 1 mg
Wie viel Magnesium enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte rund 16.3 mg Magnesium je 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 4 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Illustration zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch.
Was Sie zum Themenfeld viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Videotutorial anschauen.
Wie hoch ist der Magnesium-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Sandwich und Trockenfleisch?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Sandwich und Trockenfleisch.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Magnesium-Anteil von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch ca. durchschnittlich viel Magnesium enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, ist natürlich auch von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Magnesium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
