Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve)
0 mg
stecken in 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve)
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Magnesium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 10 g
davon Zucker: 10 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 87.3 g
Vitamin A: 22 µg-RE
Betacarotin: 89 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.63 mg
Folat: 1.4 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 96 mg
Natrium: 0.6 mg
Chlorid: 2.6 mg
Calcium: 9.5 mg
Magnesium: 6.4 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 2.9 µg
Zink: 0.1 mg
Magnesium-Gehalt: Früchte in der Gegenüberstellung
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Früchte ungefähr 17.5 mg Magnesium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 3.6 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe: Verschiedene Früchte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve).
Fruchtzucker und unsere Gesundheit: Eine Videoanleitung
Die hiernach folgende Videoanleitung zeigt interessante Daten und Werte zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit.
So groß ist der Magnesium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis zur Einordnung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve)
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Magnesium von 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Magnesium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
