Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Mais-Chips (Apérogebäck): Magnesium & andere Produktelemente
0 mg
stecken in 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Ganz klar sind neben dem Magnesium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 27.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.1 g
Kohlenhydrate: 56 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 53.6 g
Ballaststoffe: 4.4 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 2.4 g
Wasser: 2 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Niacin: 1.8 mg
Folat: 18 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin E: 5.9 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 970 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 67 mg
Magnesium: 43 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Salzige Snacks im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene salzige Snacks verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere salzige Snacks ungefähr 96.6 mg Magnesium pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Mais-Chips (Apérogebäck). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 21 mg Magnesium ein.)
Welche Produktelemente enthalten unterschiedliche salzige Snacks in der Gegenüberstellung?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die hiernach folgende Grafik zeigt daher unterschiedliche salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Mais-Chips (Apérogebäck).
Weitere Infos zum Thema gesunde Snacks
Für den Fall, dass Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema gesunde Snacks interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Wie groß ist der Magnesium-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Anschließend finden Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Magnesium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Magnesium-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man weitere salzige Snacks als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen wollen, hängt sicherlich auch von vielen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
