Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Kondensmilch, ungezuckert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kondensmilch, ungezuckert – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Kondensmilch, ungezuckert
Abgesehen vom Magnesium-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 20 mg
Kohlenhydrate: 9.3 g
davon Zucker: 9.3 g
Eiweiß: 6.4 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 74.8 g
Vitamin A: 54 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 98 mg
Chlorid: 210 mg
Calcium: 240 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6.7 µg
Zink: 0.8 mg
Selen: 3 µg
Magnesium-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Kondensmilch, ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 21.4 mg Magnesium je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Kondensmilch, ungezuckert. (Produkte mit weniger als 4.8 mg Magnesium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Video: Milch und Krebs
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Magnesium-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einordnung des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Kondensmilch, ungezuckert
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kondensmilch, ungezuckert wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
10 Minuten Joggen
24 Minuten Radfahren
17 Minuten Skifahren
15 Minuten Fußball
19 Minuten Basketball
29 Minuten Volleyball
Fazit zum Magnesium-Anteil von 100 g Kondensmilch, ungezuckert
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Magnesium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Kondensmilch, ungezuckert relativ viel Magnesium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Magnesium und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.