Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Fondue klassisch, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Substanzen bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fondue klassisch, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Fondue klassisch, zubereitet
Logischerweise sind abgesehen vom Magnesium-Gehalt auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 22.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 1.1 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.9 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.3 g
Alkohol: 4.4 g
Wasser: 52.1 g
Vitamin A: 210 µg-RE
Betacarotin: 107 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.06 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 710 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 430 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 17 µg
Zink: 3.3 mg
Magnesium-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Fondue klassisch, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte rund 16.3 mg Magnesium je 100 g und folglich weniger als 100 g Fondue klassisch, zubereitet. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 4 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die anschließende Grafik zeigt deswegen verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Fondue klassisch, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ergänzende Infos im Videotutorial
Das folgende Anleitungsvideo stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Magnesium-Gehalt anderer Nährmittel mit Fondue
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Magnesium-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Fondue.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Fondue klassisch, zubereitet ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Fondue klassisch, zubereitet wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Fondue klassisch, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Magnesium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Fondue klassisch, zubereitet relativ viel Magnesium enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Magnesium und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
