Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Magermilchpulver enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Substanzen ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Magermilchpulver
0 Kilojoule
stecken in 100 g Magermilchpulver
Unabhängig vom Kilojoule-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 3 mg
Kohlenhydrate: 50.5 g
davon Zucker: 50.5 g
Eiweiß: 34.3 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 3.5 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.34 mg
Vitamin B2: 2.2 mg
Vitamin B6: 0.28 mg
Vitamin B12: 2.2 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 21 µg
Pantothensäure: 3.5 mg
Vitamin C: 2 mg
Vitamin E: 0.01 mg-ATE
Kalium: 1580 mg
Natrium: 560 mg
Chlorid: 1000 mg
Calcium: 1290 mg
Magnesium: 110 mg
Phosphor: 1020 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 36 µg
Zink: 4.1 mg
Selen: 12 µg
Kilojoule-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Magermilchpulver im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte etwa 822.2 Kilojoule je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Magermilchpulver. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung visualisiert deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Magermilchpulver.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema Milch und die Verdauung präsentieren.
Wie groß ist der Kilojoule-Gehalt weiterer Nährmittel?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Magermilchpulver
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Magermilchpulver mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Grafik an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kilojoule von 100 g Magermilchpulver: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Magermilchpulver relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von vielen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kilojoule und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
