Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Madeleine enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Madeleine
0 Kilojoule
stecken in 100 g Madeleine
Ganz klar sind neben dem Kilojoule-Gehalt auch andere Produktelemente relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 11.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 99 mg
Kohlenhydrate: 52.2 g
davon Zucker: 22.3 g
davon Stärke: 29.6 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 7.5 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 27.7 g
Vitamin A: 124 µg-RE
Betacarotin: 38 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.31 mg
Folat: 7.9 µg
Pantothensäure: 0.43 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 130 mg
Chlorid: 220 mg
Calcium: 38 mg
Magnesium: 9.6 mg
Phosphor: 81 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 7.5 µg
Zink: 0.6 mg
Kilojoule-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Madeleine bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 1330.2 Kilojoule je 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Madeleine. (Artikel mit weniger als 375 Kilojoule Kilojoule flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die anschließend gezeigte Illustration zeigt aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Madeleine.
Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich unbedingt einmal das anschließend gezeigte Erklärungsvideo anschauen.
Kilojoule-Gehalt anderer Lebensmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Basis zur Evaluation des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Madeleine
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Madeleine mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kilojoule von 100 g Madeleine: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kilojoule-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Madeleine ca. durchschnittlich viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von vielen persönlichen Umständen ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
