Löffelbiscuit Jod (I) | Vergleich & Tabelle in µg

Löffelbiscuit Essen und Trinken Süßigkeiten

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) in 100 g Löffelbiscuit enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.

Löffelbiscuit: Jod & andere Inhaltsstoffe

0 µg

stecken in 100 g Löffelbiscuit

Unabhängig von den Jod-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Anschließend sehen Sie dementsprechend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 8.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

Cholesterin: 281 mg

Kohlenhydrate: 71.8 g

davon Zucker: 34.9 g

davon Stärke: 36.8 g

Ballaststoffe: 1.4 g

Eiweiß: 12.2 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 5 g

Vitamin A: 168 µg-RE

Betacarotin: 9 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 1 µg

Niacin: 0.26 mg

Folat: 25 µg

Pantothensäure: 0.9 mg

Vitamin D: 1 µg

Vitamin E: 1.53 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 310 mg

Chlorid: 150 mg

Calcium: 65 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 330 mg

Eisen: 2.1 mg

Jod: 8 µg

Zink: 1.4 mg

 

Jod-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich

Wie viel Jod beinhalten 100 g Löffelbiscuit bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Jod

Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 4.9 µg Jod pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Löffelbiscuit. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.4 µg Jod ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Löffelbiscuit.

Süßigkeiten Produktelemente horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Löffelbiscuit

Bestandteile Prussien

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Rüeblitorte

Bestandteile Grittibänz

Bestandteile Linzertorte

 

Video – Gesunde Süßigkeiten

Das nachfolgende Anleitungsvideo präsentiert interessante Werte und Daten zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten.

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So groß ist der Jod-Gehalt anderer Nahrungsmittel

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einordnung des Jod-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Löffelbiscuit wieder ab

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Löffelbiscuit mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.

33 Minuten Joggen

75 Minuten Radfahren

55 Minuten Skifahren

47 Minuten Fußball

59 Minuten Basketball

92 Minuten Volleyball

Fazit zum Jod-Gehalt von 100 g Löffelbiscuit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Jod-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Löffelbiscuit relativ viel Jod enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Jod und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten.

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