Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Leberwurst enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Fleisch- und Wurstwaren bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Leberwurst
0 g
stecken in 100 g Leberwurst
Zusätzlich zu den Wasser-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss sehen Sie eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 22.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
Cholesterin: 111 mg
Kohlenhydrate: 0.6 g
davon Zucker: 0.4 g
davon Stärke: 0.2 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 20.8 g
Salz: 2.2 g
Wasser: 55.6 g
Vitamin A: 1907 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.23 mg
Vitamin B2: 0.64 mg
Vitamin B6: 0.24 mg
Vitamin B12: 5.14 µg
Niacin: 4.16 mg
Folat: 19 µg
Pantothensäure: 1.21 mg
Vitamin C: 4 mg
Vitamin E: 0.52 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 860 mg
Chlorid: 1280 mg
Calcium: 5.1 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 3.6 mg
Jod: 4.3 µg
Zink: 2 mg
Wie viel Wasser enthalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Leberwurst im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 51.8 g Wasser je 100 g und folglich ca. gleich viel wie 100 g Leberwurst. (Artikel mit weniger als 26 g Wasser fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Bestandteile – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Die Bestandteile eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Leberwurst.
Diese Aspekte sollten Sie zum Bereich Fleischkonsum und unsere Gesundheit wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Bereich Fleischkonsum und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließend gezeigte Video ansehen.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
So hoch ist der Wasser-Gehalt anderer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Leberwurst ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Leberwurst mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Wasser von 100 g Leberwurst: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Leberwurst ca. durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Wasser und haben logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
